Como ter um peitoral fibrado?
Quais exercícios vc faz para fortalecer o peitoral?
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eles perguntam
16 respostas
3
13
elas respondem
3
19d
Complicado isso ai cara
anônima
19d
Só fazendo academia que você tem um peitoral fibrando
anônima
19d
Não sei dizer
Complicado isso aí, cara
Complicado isso aí, cara
eles respondem
13
19d
Complicado isso aí cara
Treina, comer e dormir.
Supino inclinado, supino reto e crucifixo
complicado isso ai cara.
anônimo
1a
Suco
anônimo
1a
É mais fácil arrumar grana, aí vc fica mais atraente pra elas do que um cara sarado
Usando o suco milagroso
anônimo
19d
Sentando na rola do amigo
19d
Passando fibra óptica por cima do peito
19d
Você? Vai precisar de bastante cardio e depois uns exercícios de musculação!
19d
voadô e supino declinado, Big Sergio
19d
Flexões e barras fixas supinadas já fazem vc ter um peitoral acima da média. Se adicionar uma dieta adequada melhor ainda. Mas mesmo que vc não faça dieta e que esteja acima do peso. Se vc treinar vc não será igual um gordo sedentário. Vc será um gordo que treina, e obviamente vai ter uma aparência melhor. Não a ideal. Mas melhor do que a de um sedentário.
19d
Caldo de feijão
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