Como vencer a depressão?

Mude de ambiente, comece algo novo, isso muda perspectivas, e converse sempre com alguém que lhe escute

Tô passando por isso tb, fazendo as coisas no automático, é horrível

Não sei, sou assim há anos...

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eu vou voltar pra academia, eu vou a pê, o bom q vejo gente/movimento no meio do caminho, fora o ambiente da academia em si, q já tem pessoas. ate onde sei n tenho doença na cabeça. mas n aguento mais ficar só deitado na cama a maior parte do dia

Fazendo o devido tratamento, com medição e consultas frequentes a psiquiatras e psicólogos e não menos importante, ter uma rotina de autocuidado.

Ela vence todos

Mandando para a casa do caralho

Não sei o certo mais eu já passei e sinceramente acho que isso é uma fase tipo um luto porém bem mais complicado.
Talvez só você irá encontrar o melhor caminho

começa se apegando as poucas coisas que te fazem se sentir vivo e que gosta, e por ai vai seguindo, mas aconselho procurar ajuda.

Remédios.

Não sendo fraco.