Vocês usam fones de ouvido?

Já fazem uns 3 ou 4 anos que não uso fones de ouvido. Eu era desses tipos de pessoas que gostava de colocar o fone qualquer coisinha, seja pra ouvir música ou ver um vídeo no YouTube. Mas além de cortar doces, cafeína, p*nheta e tudo que é prejudicial a minha mente, eu pensei "Hmmm... e por que não para de usar fones de ouvido?". A diferença é inigualável, porque quando eu comecei a acompanhar vídeos falando sobre os malefícios do uso de fones, eu fui entendendo o quão mal faz pro cérebro/audição. Faz um monte de danos graves ao cérebro e a determinados neurotransmissores, mas o principal problema é que o uso de fone causa depressão! Quando eu vi nem acreditei, mas conforme fui me aprofundando fui entendendo o porque dos porque. De uns anos pra cá eu tenho vivido a vida no pelo, sentir o som natural, se for pra ouvir de um vídeo, vai na caixa de som não tem problema. Eu levo uma vida bem saudável mesmo, sou muito radical nesse quesito. Mas e você! Usa essa joça?