Fiz isso. Recomendo.
Mas trocando o tempo perdido
por tempo produtivo
como se alimentar bem, fazer exercícios, dormir bem, beber água o suficiente, pensar em coisas positivas,
ir à uma paisagem natural,
ler um bom livro sobre desenvolvimento pessoal
em alguma área necessária da vida.
Cuidar das pessoas amadas.
Nem que seja um dia ou uma semana,
pra quem pode, não pra quem quer.