O que o(a) parceiro(a) pode fazer pra ajudar?

Complicado isso aí cara
Converse com ele
Diga que é por saúde, para vcs 2 melhorarem, diga q quer fazer algo diferente com ele, passar mais tempo com ele, um casal q faz tudo unidos permanece unidos cara

Casem que é gostoso. Solteiro não tá perdendo nada hoje em dia.

Nada, ou aceita ou não aceita, há coisas que estão além do nosso controle. Se você fizer merda, fez. Vida que segue.

Comece com coisas pequenas como caminhada

quando eu falo que ciúmes é doença acham que eu exagero. Provavelmente o ciúmes desencadeie insegurança nele, e isso gera problemas que depois nao tem volta.

Faça sozinha

Amiga, nasceu com ele? Não?
Eu acho estranho homem inseguro, acho que se vc for pra academia vai ser bom pros 2 e principalmente pra ele, se imponha, e vá!
Vá pela manhã logo cedo, só tem os jurrasic park e ninguém vai lhe incomodar, isso se vc for a porra da uma panicat, caso nem em forma esteja, pode ficar tranquila que talvez só os tio deem uma olhada, mas ai e só ignorar!

Com 10 anos e cheio de ciúmes, eu diria que só um psicólogo pode ajudar."

Assim é complicado

Tenso

Se casou com ele deste jeito, por que quer que ele mude agora?

Não é normal ser tão inseguro assim, acho bom você pontuar isso pra ele. O trabalho em casa já é desgastante, aí o tempo que sobra pro seu autocuidado ainda tem que ser gasto em casa também? Não me parece saudável

Faz em casa,na rua você pode caminhar e sair.
Academia não é lugar de gente casada mais hoje em dia,as pessoas vão lá pra trair e andarem peladas.
Já não são mais um bom ambiente.