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03/04/2025 11h59

Ouvi de uma pessoa querida que sua depressão estaria voltando.

Por não conviver com essa doença, não sei muito o que fazer para tentar animar essa pessoa.
Costumo citar aquilo que faço e que de certa forma é sabido trazer algum conforto como:
Melhorar a dieta.
Acordar cedo.
Fazer exercícios.
Buscar uma melhor conexão espiritual.

Porém a pessoa mal tem ânimo de escovar os dentes, quem dirá fazer coisas complexas?

O que você faz para lidar com a depressão alheia (ou tua própria)?

Há alguma dica extra que posso oferecer para a pessoa?

Há algo que te reconforte imediatamente quando mais se sente triste?

entre na sua conta para poder responder.
eles perguntam
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elas respondem
anônima
anônima
03/04/2025 11h53
Tenho meus dias altos e baixos, para mim é uma luta cotidiana! No começo foi difícil lidar aos 14 anos, mas com o tempo fui procurando tratamento e passando por profissionais p/ ter uma melhora.
Hoje em dia já me acostumei, mas sempre procuro ocupar minha mente com coisas q gosto de fazer e evitar coisas q me dão recaídas.
03/04/2025 11h59
Por enquanto me arrastando e esforçando.
eles respondem
03/04/2025 11h55
Eu lido com a depressão ficando em casa, parece que é só sair pro mundo afora que ela volta.
03/04/2025 11h40
Distrair de alguma forma, varia de pessoa pra pessoa.
03/04/2025 11h40
Whiskey, cigarro, videogame e prostituição.
03/04/2025 11h44
música
videogame
chorar bastante
03/04/2025 11h58
Música e atividade física
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