É bem legal montar quebra-cabeças e ir aumentando a quantidade de peças 90 depois 300 ou e até 500, resolver enigmas tbm e te faz imaginar além do óbvio.... claro, existem muito mais coisas que vc fazer isso lendo ou praticando hobbys, pesquise sobre " neuroplasticidade" vcvai entender melhor oq eu estou tentando passar.
Complicado isso aí cara
Jogos de estratégia como Xadrez, ler e absorver oq leu, escrever coisas do cotidiano, conversar com gente mais inteligente doq tu é por aí vai cara
Isso tudo ajuda mt no raciocínio rápido e a absorver conteúdos
Detalhe é q vc n pode ficar bebendo ou fumando maconha e nem ficar o dia todo vendo reels pq isso estraga o cérebro cara