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224  15/08/2025 10h35

Quero dar uma definida básica no corpo, sabe?
Peso 43kg, mas quero ficar mais fina.
Acho que estou estagnada.

entre na sua conta para poder responder.
elas perguntam
20 2
eles respondem
15/04/2025 17h10
Sim. Você deve ser muito baixa, porque com este peso, já deve ser fina.
15/04/2025 16h07
Me chama no pv pra falar sobre isso, girl
15/04/2025 16h08
Tem que treinar bunda, vem cá...
15/04/2025 16h16
Quer uma cesta básica?
16/04/2025 01h12
Se fizer frequente sim.
Vai ficar torneada uma delicia
anônimo
anônimo
16/04/2025 00h53
Sim, é uma ginástica, exercício.
Mas 43kg, já é bem leve.
16/04/2025 00h14
Bem possível
anônimo
anônimo
16/04/2025 00h10
Depende do quão gostosa vc quer chegar
16/04/2025 00h10
Pq não faz yoga tb?
15/04/2025 16h08
Uma corridinha básica já ajuda muita gente
15/04/2025 22h50
Sei lá
15/04/2025 17h15
aí moça, eu acho que só de você começar a se alimentar bem e ganhar peso você já vai ficar gostosa. a maioria das mulheres são assim, vocês tem sorte de conseguir levar a massa pro lugar certo
anônimo
anônimo
15/04/2025 17h13
Se eu te pegar, eu fumo
15/04/2025 16h18
Com certeza shape de capitania é bonito
15/04/2025 16h10
Da sim, mas precisa levar a sério e se esforçar
15/08/2025 10h09
Cada vez mais acredito que sim.

O povo da calistenia não só tem o corpo definido como também extremamente funcional, equilibrado, alongado e forte.

Sempre quando ouço falar de calistenia eu penso que estou desperdiçando dinheiro treinando em academia.

Devo começar pra ontem!!
15/08/2025 10h17
Já não está magra??
Pra quer mais?
Se vc quer tonifica e fica forte e uma boa
anônimo
anônimo
15/08/2025 10h32
Para ficar gostosa @Aftersecs basta usar calças e shorts enfiados na bunda. Só isso. Independente se você pesa x ou y, ou tem x ou y de altura etc. etc..etc. Costume a marcar cada vez mais a bunda e você será mais gostosa.
15/08/2025 10h35
Com ctza, depois que comecei a fazer calistenia em casa dobrei minha força, defini mais e conciliando com academia a musculatura cresce com mais densidade.

Músculo duro, não é mole como marombados
elas respondem
15/04/2025 16h09
Dá! O físico de calistenia é muito bonito e forte. Pesquisa no yt, tem muitooo vídeo de dádico lá, eu fazia só olhando pelo yt.
anônima
anônima
15/08/2025 10h14
tu não vai ter muita hipertrofia né, mas vai ficar delineada
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