elas respondem
Não sei, mas Donaren ajuda, é só eu tomar que 20 minutos depois já estou dormindo! ;)
Ajuda, já tomei. Mas vc tem que tomar e ir deitar no escuro. E depois de 30 minutos o efeito começa.
Eu tomo, me ajuda mais em conseguir dormir direto sem acordar no meio da noite mesmo
Ajuda, tem varias gomas/comprimidos com melatonina.
Com esse objetivo.