Alguém aqui trabalha, estuda e faz academia?
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anônimo
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1a
Na semana que vem pretendo começar a fazer academia de manhã cedo e gostaria de saber se alguém aqui já tem essa rotina.
Entre na sua conta para participar
eles perguntam
10 respostas
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elas respondem
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1a
Em 2018 eu trabalhava, treinava, estudava e ainda namorava, não sei como eu conseguia conciliar tudo
Hj eu só trabalho e treino
Hj eu só trabalho e treino
anônima
1a
N faço nada
eles respondem
8
1a
Fazia, agora não preciso mais estudar
1a
No momento não estudo, mas trabalho e faço academia.
Segredo é disciplina mano.
Você é um cara disciplinado pras coisas?
Segredo é disciplina mano.
Você é um cara disciplinado pras coisas?
1a
Tive essa rotina por mais de 10 anos... hj não estudo mais de forma presencial, mas é perfeitamente possível.
Eu me adaptei treinando meio dia, no horário do almoço
Eu me adaptei treinando meio dia, no horário do almoço
1a
Rotina pesada, mas tenta se organizar. Acordo as 5:15 e vou pra academia até umas 6:30... corro pra o trabalho as 7:00, e estudo a noite
Durante o dia, tenta achar uma hora pra dormir, na hora do almoço, ou na ida de bus ou vinda, pelo menos umas duas horas intercaladas durante o dia, pra descansar. se não o corpo não vai aguentar.
Suplementa bem com vitaminas, alimentação saudável, agua etc...
Durante o dia, tenta achar uma hora pra dormir, na hora do almoço, ou na ida de bus ou vinda, pelo menos umas duas horas intercaladas durante o dia, pra descansar. se não o corpo não vai aguentar.
Suplementa bem com vitaminas, alimentação saudável, agua etc...
anônimo
1a
Comecinho do 2 semestre do ano passado estava assim. Mas logo dps larguei academia e fiquei no nos estudos e trabalho
1a
Eu, mas peguei chikungunya e faz duas semanas que não treino :(
Tá com dificuldade em fazer uma rotina, use o chatGPT
Eu faço tudo isso.
Eu não tive um bom rendimento no trabalho nas vezes que malhei de manhã cedo (7h). Prefiro malhar por volta das 20h
Eu não tive um bom rendimento no trabalho nas vezes que malhei de manhã cedo (7h). Prefiro malhar por volta das 20h
qual sua dúvida?
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