Para alguém acima do peso, caminhar 30 minutos em ritmo acelerado todos os dias traz bons resultados?
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eles perguntam
6 respostas
5
1
elas respondem
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anônima
1a
Você é gordinho?
Vai melhorar o condicionamento cardio respiratório
1a
Se você comer saudável sim... se você comer mta porcaria mesmo com exercícios não emagrece
1a
Alinhado a dieta , sim
Eu se fosse gorda faria zumba. Eu que não posso fazer isso.
eles respondem
1
Vai melhorar sua condição cardíaca. Não quer dizer que irá emagrecer.
qual sua dúvida?
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