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56  09/05/2025 07h55

Estava mal emocionalmente e não comi direito, acordei com bumbum do lado direito dolorido demais Fiquei me perguntando se estou tirando proteína de lá kkkk para ser convertida em glicose por meio do glicogênio ( processo de gliconeogênese). Hoje nem vou na aula funcional, acho que preciso me alimentar melhor. Não estou conseguindo andar direito no lado direito.

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elas perguntam
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eles respondem
09/05/2025 07h55
Seu corpo não tá roubando proteína do bumbum, não...
Mas ele tá te mandando um recado: sem combustível, não tem performance.
Treinar sem comer direito é igual correr com o tanque na reserva... uma hora para.
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