Alguém treina em casa?

Só caminhadas, no pátio

Não, mas preciso começar.

Nem fora de casa.

Já treinei bastante em casa

Eu montei minha academia em meu quarto

De vez em quando.

Sim faço agachamentos pras pernas, flexões pros braços, faço barra supinada, e só

Eu

treino sim,mas nem sempre

Eu

Eu não.

Calistenia todo dia !