eles respondem
Kkkkk
Treina cardio man, faz caminhada, corrida etc
Tem de treinar esse condicionamento físico aí. Quem sabe iniciar em algum esporte... Também recomendo diminuir os Big Macs aos fins de semana.
Condicionamento fisico. Exercicios fisicos melhora o desempenho sexual
Tu tem que fazer ums ecrcicios fisicos, e se aquecer as articulações antes do ato.
Treina as posições, flexão de pelvis, agachamento etc
Vai treinar seu abdômen pra sustentar essas costas no oba oba