Como montar uma alimentação rica com pouco dinheiro?
Sem grana estou pensando desistir de malhar porque alimentação dobrada está pesando demais no orçamento e estou com medo de perder mais músculo do que ganhar. Sou ectomorfo. Minha fome aumentou, mas comprei biscoito Maizena não me alimenta, ovo todo dia haja dinheiro e acabo enjoando. Pão francês aqui todo dia é caro, pão de forma ok, mas já enjoei.
Sinto que estou é perdendo músculo! Malho duas vezes na semana, estudo quase integral, faculdades para se alimentar bem é mais de 6 reais por dia e olhe lá, suco com "dois kg de açúcar". Pão de queijo não me enche. Comprei iorgute natural, tinha amado: comia com whey protein, fruta, creatina, aveia, porém como passo mais tempo na faculdade eu tenho que comer ele rápido para não proliferar bactéria. Desanimei de levar.
Sinto que estou é perdendo músculo! Malho duas vezes na semana, estudo quase integral, faculdades para se alimentar bem é mais de 6 reais por dia e olhe lá, suco com "dois kg de açúcar". Pão de queijo não me enche. Comprei iorgute natural, tinha amado: comia com whey protein, fruta, creatina, aveia, porém como passo mais tempo na faculdade eu tenho que comer ele rápido para não proliferar bactéria. Desanimei de levar.
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elas perguntam
4 respostas
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elas respondem
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anônima
10M
Com os preços atuais dos alimentos é impossível
10M
Bolacha de água e sal e água.
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