Ser magro e alto é uma merda pra ganhar shape
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anônimo
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10M
Eu tenho 1,84 e 75 kilos, 1 ano treinando e não to vendo muito evolução,to treinando errado sera?
Eu vejo os cara aqui da minha cidade com 1,67 os cara tudo fortinho e com shape ja,e eu aqui nem definição ganhei.
Eu vejo os cara aqui da minha cidade com 1,67 os cara tudo fortinho e com shape ja,e eu aqui nem definição ganhei.
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eles perguntam
11 respostas
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elas respondem
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10M
Mas pelo menos você é alto, pense pelo lado bom
anônima
10M
Tá treinando muito e comendo pouco
anônima
10M
Nossa, você é alto!
10M
Já nasceu com vantagem por ser alto, tudo tem um custo. Por ser alto naturalmente seus exercícios vão exigir uma maior amplitude de execução, e vai ter que viver de comida
10M
Tem varios fatores. Treino, alimentação, genetica, hormonios.
anônima
10M
Complicado. Comer mais.
10M
É difícil mesmo
eles respondem
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10M
Isso é psicológico. Esforce-se mais
10M
Tu come bastante? Tá faltando peso aí. Tenho 1,84 também mas quando treinava já estava quase com 84kg e não era gordo.
10M
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Tudo bem Enzo, agora vai tomar seu Toddynho.
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