Como ajudar uma criança que não gosta de comida saudável?
Não gosta da maioria das carnes, de nenhum vegetal ou legumes, só gosto de comida lixo. Alguém aí conseguiu reverter isso?
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elas perguntam
13 respostas
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eles respondem
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Alimentação é um negócio bem difícil com os pequenos.
Chama ela pra participar da preparação da refeição, principalmente vegetais que é bem fácil, e faz desenhos com a comida no prato pra tornar mais atrativo.
O ideal é cortar as porcarias pra que os outros incentivos funcionem melhor, e uma última artimanha é deixar passar fome, parece meio cruel, mas costuma funcionar.
Chama ela pra participar da preparação da refeição, principalmente vegetais que é bem fácil, e faz desenhos com a comida no prato pra tornar mais atrativo.
O ideal é cortar as porcarias pra que os outros incentivos funcionem melhor, e uma última artimanha é deixar passar fome, parece meio cruel, mas costuma funcionar.
9M
Não de mais comida lixo, só no fim de semana, e diga que só vai poder comer porcaria se comer direitinho durante a semana.
Dá pra fazer até aquelas tabelinhas com todos os dias da semana e ir marcando com uma estrelinha ou sei lá todos os dias que ele comeu direitinho, estilo supernanny mesmo.
Dá pra fazer até aquelas tabelinhas com todos os dias da semana e ir marcando com uma estrelinha ou sei lá todos os dias que ele comeu direitinho, estilo supernanny mesmo.
9M
Eu aprendi a me alimentar melhor quando comecei a estudar sobre os efeitos dessas comidas ultra processadas no corpo, isso lá pelos meus 16-17 anos
anônimo
9M
Tenta fazer alguns molhos pra acompanhar, pode ajudar a disfarçar o gosto desses alimentos
anônimo
9M
Enfia goela abaixo.
anônimo
9M
Acho ele não deve ter muito poder de escolha, se você deu ordem faça ela comer ou fique com fome.
Se fosse é a mãe, faça ele comer ou deixe com fome...
anônimo
9M
Com aquele coxão comia todo dia
Deixa ela sem comer porcaria
anônimo
9M
Fala que ela vai morrer mais cedo
9M
Eduque-a. Deixe ela com fome até comer o que é necessário. Ela só come comida lixo porque é ofertada. Se não houver comida lixo, ela irá fazer o que?
elas respondem
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anônima
9M
Tem que inserir aos poucos em forma de receitas gostosas com esses alimentos,tem muitas e muitas.
9M
Se os pais comem mal, as crianças também seguem pelo mesmo caminho. Eu demorei muito a comer como deveria, só comia literalmente farinha e carne, não gostava de feijão, arroz e macarrão, para piorar, meus pais me forçavam a comer os alimentos que eu não gostava, em consequência disso, sempre tinha anemia.
Então, minha mãe passou a variar no preparo. Começou a introduzir feijão na sopa, então meu paladar foi gostando.
Então, minha mãe passou a variar no preparo. Começou a introduzir feijão na sopa, então meu paladar foi gostando.
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