Comer só miojo uma vez por dia engorda?

Muito sódio. Faz mal aos rins.

Miojo não serve pra nada, não tem valor nutricional.

O problema do Miojo é que contém glúten e esse possui um alto índíce glicêmico, o que aumenta o risco de diabetes e seu tempero, embora tenham diminuido, ainda contém quantidade elevada de sódio, que aumenta a arteriosclerose.

Se vc consome todos os dias, veja os riscos, nesse vídeo:

Emagrece pra caralho.

Mas vai te matar. Não faça isso.

Não engorda mas é uma caloria vazia.

Não, mas faz mal.. Tem que comer frutas, legumes e verduras... Melhor que o miojo milhões de vezes.. no sabor não, mas na qualidade!

Não, mata!

Não sei se engorda, só sei que aumenta bastante as chances de tu morrer cedo.

faz mal a saúde principalmente o temperinho que tem muito sódio

Além de engordar, não oferece metade dos nutrientes/vitaminas que você precisa para ficar em pé.

Emagrece vc nao tem como engordar pq tem poucas calorias..
Miojo tem Calorias 270, geralmente um prato com arroz feijao e salada tem pelo menos 850 dependendo das porçoes. A gente precisa de pelo menos 2200 calorias pra se manter vivo, se vc comer so 270 seu corpo vai começar queimar gordura pq precisa de pelo menos mais 1900 calorias pra continuar operando normalmente.

Faz mal pra saúde.
Não adianta nada ser uma magra doente, com a pele feia, unha quebradiça, cabelo sem brilho e fraco. Tem que ser uma magra saudável, então procure comer coisas saudáveis.

Miojo não engorda, e sim emagrece. E faz muito mal a saúde. Pode causar diabetes, colesterol alto, AVC e até câncer. Eu como todos os dias, amo essa merda, eu tento parar de comer mas não consigo, sou completamente viciada. :/