Por que muitos esquecem de treinar panturrilha sendo que a porra da panturrilha faz parte da perna?

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10M
E tem que fazer panturrilha todo treino. Panturrilha só cresce com alto volume de treino. Não é uma vez por semana!
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eles perguntam
11 respostas
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elas respondem
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Não faço acadêmia, @Steve_harrington dê sua humilde opinião sobre está situação.
Eu malho a maldita panturrilha toda vez que vou malhar
anônima
10M
Ficam muito lindos com as panturrilhas fortes :O
anônima
10M
Affs veyr juro
Panturrilha é o nosso segundo coração!
eles respondem
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anônimo
10M
Quem tem tem, quem não tem não vai ter.
Complicado isso ai cara
Pouca gente ve uma panturilha mal desenvolvida mas todo mundo ve um peitorial sarado cara
Panturrilha só cresce comendo muito, treinar todo dia panturrilha não é bom o máximo é treinar 2 vezes na semana
Panturrilha é o noss segundo coração. Eu malho
Eu treino, panturrilha é um musculo complicado, se não tiver predisposição genética pra ter ela grande pode malhar o que for que vai ser difícil. Eu pratico ciclismo e treino na academia também, e mesmo assim não tenho uma puta panturrilha.
Prince no rage de trembo