Por que nosso corpo com 1,80m, mesmo num peso ainda considerado baixo, já mostra shape numa linha bem estética?
A qualidade muscular é bem aparente, os músculos são alongados.
Dá pra ver por exemplo o quadríceps descendo até quase no joelho, bíceps preenchendo todo braço, panturrilha preenchendo bem a perna não é encurtada, peitoral alongado.
Como a cintura é muito fina, todo volume muscular ganho vai ficando muito aparente.
Dá pra ver por exemplo o quadríceps descendo até quase no joelho, bíceps preenchendo todo braço, panturrilha preenchendo bem a perna não é encurtada, peitoral alongado.
Como a cintura é muito fina, todo volume muscular ganho vai ficando muito aparente.
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Meu quadríceps não é alongado, muito triste. Parece que eu nem treino pernas
qual sua dúvida?
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