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maw
168  18/09/2025 14h51

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elas perguntam
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eles respondem
17/09/2025 23h38
tecnicas de respiração e exercicios principalmente intensos gosto muito de corrida mas musculação tambem é bom nesse aspecto
17/09/2025 23h36
Resolver o seus problemas.
17/09/2025 22h01
Complicado. Uma coisa é fazer exercícios de respiração, outra é esvaziar a mente, e ai tentar relaxar, e ficar calma, pensar de forma positiva sobre o que te anciedifica
17/09/2025 23h16
Suco de maracujá.
17/09/2025 22h12
Correr num parque com um tênis confortavel.
17/09/2025 22h52
Focar minha mente em alguma atividade ou hobby que me causa prazer, como assistir a séries que eu curto, ler ou até mesmo ficar de bobeira na redes sociais.
17/09/2025 22h53
Chás de camomila e erva cidreira.
18/09/2025 00h33
Álcool e drogas.
17/09/2025 22h53
Eu trabalho
18/09/2025 02h43
Sertralina ajuda bastante.
18/09/2025 06h34
Relaxar!
Dormir muito.
anônimo
anônimo
18/09/2025 10h03
Drogas e bebidas.
18/09/2025 14h38
Psicoterapia, se afastar das redes sociais, fazer exercícios e mudar a alimentação.
18/09/2025 14h49
Desculpa, mas nao é meu lugar de fala
anônimo
anônimo
17/09/2025 21h42
Fazer coisas
18/09/2025 00h50
Respiração
17/09/2025 22h02
Masturbação, treino, jogar, assistir anime ou séries, tocar instrumentos musicais
17/09/2025 21h56
ta falando de hobbies ou remedio?
17/09/2025 21h50
Toma remédio pra isso ué.
17/09/2025 21h44
Chá de camomila, meditar e trabalhar no que me deixa ansioso.
17/09/2025 21h43
pinga
elas respondem
Nix
17/09/2025 21h45
Um rock pauleira no volume máximo no fone de ouvido. Atividades manuais (artesanato, desenhar), contato com a natureza, exercícios físicos. Focar na respiração. Se foi pessoal, melhoras.
anônima
anônima
18/09/2025 00h58
Remédio
18/09/2025 14h51
Escrever sobre a vida, sobre a tristeza, sobre a felicidade,em forma de poesia, sobre as flores.
Ver a natureza, o céu,os pássaros,as flores,passear,andar, ficar sozinha.

Ficar no colo da pessoa que eu gosto.
Comer coisas gostosas.
anônima
anônima
17/09/2025 21h43
Depende do que me faz ter ansiedade
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