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Tem bons conselhos aqui
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Que Deus te abençoe
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Um psicologo pode te orientar nessas questões da sindrome, começar a trabalhar fará você ter novas experiências e desafios e irá te ajudar muito, pode trabalhar e ter sessões com a psicologa. Comece aos poucos, Vá até o mercado, compre algo, ou só olhe os preços, atravesse uma rua olhando pros dois lados antes. Estabeleca metas diarias etc...
Douradinha, estive na mesma situação por quase toda minha vida, só até pouco tempo que passei ter autonomia. Sugiro vc procurar uma psicóloga, ela lhe indicará melhor o que fazer. Eu já fui em algumas, nem toda psicóloga sabe fazer o trabalho direito e por isso vc vai ter de testar algumas vezes e ir trocando de psicóloga.
Acredite, assim como vc, existem outros jovens em situação parecida e até mesmo pior! Como eu lhe sugeri outro dia, procure fazer meditação, porque meditação é uma ferramenta muito potente de autoconhecimento.
Como vc está vendo a necessidade de mudar, provavelmente está mais aberta a tentar novas abordagens de vida, como o estudo de autoconhecimento que citei. Acredite, vc tem um potencial tão grande que desconhece ele por puro medo que colocaram em sua cabeça. Pense numa mulher que vc admira, eu lhe garanto Dourada, que vc é tão ou mais empoderada que a mulher que vc mais admira, vc só não sabe realmente disso ainda.
Acredite, assim como vc, existem outros jovens em situação parecida e até mesmo pior! Como eu lhe sugeri outro dia, procure fazer meditação, porque meditação é uma ferramenta muito potente de autoconhecimento.
Como vc está vendo a necessidade de mudar, provavelmente está mais aberta a tentar novas abordagens de vida, como o estudo de autoconhecimento que citei. Acredite, vc tem um potencial tão grande que desconhece ele por puro medo que colocaram em sua cabeça. Pense numa mulher que vc admira, eu lhe garanto Dourada, que vc é tão ou mais empoderada que a mulher que vc mais admira, vc só não sabe realmente disso ainda.
Primeiro, cuide da sua saúde. Vá ao posto de saúde ou CAPS e explique tudo o que está sentindo. Pensamentos de morte, crises de pânico, tristeza constante. O atendimento psicológico e médico é prioridade, porque sem cuidar da sua mente e do seu corpo, fica muito mais difícil lidar com qualquer outra coisa.
Enquanto isso, tente criar uma rede mínima de apoio, mesmo que seja alguém de confiança ou grupos de ajuda, para não enfrentar tudo sozinha.
Depois, comece pequeno. Não tente resolver tudo ao mesmo tempo. Dê passos simples para ganhar confiança, como sair para comprar algo perto de casa, aprender um trajeto de ônibus, caminhar em público. Esses pequenos desafios vão ajudar você a perder o medo e recuperar autonomia.
Quando estiver um pouco mais estável emocionalmente e confiante, aí sim comece a procurar um trabalho simples ou meio período para conquistar independência financeira.
Você não é incapaz nem atrasada. O ambiente e os traumas é que te bloquearam. Com apoio profissional e passos pequenos, é totalmente possível reconstruir sua vida e sair desse ciclo. O mais importante agora é começar pelo cuidado com a saúde e pela busca de ajuda.
Enquanto isso, tente criar uma rede mínima de apoio, mesmo que seja alguém de confiança ou grupos de ajuda, para não enfrentar tudo sozinha.
Depois, comece pequeno. Não tente resolver tudo ao mesmo tempo. Dê passos simples para ganhar confiança, como sair para comprar algo perto de casa, aprender um trajeto de ônibus, caminhar em público. Esses pequenos desafios vão ajudar você a perder o medo e recuperar autonomia.
Quando estiver um pouco mais estável emocionalmente e confiante, aí sim comece a procurar um trabalho simples ou meio período para conquistar independência financeira.
Você não é incapaz nem atrasada. O ambiente e os traumas é que te bloquearam. Com apoio profissional e passos pequenos, é totalmente possível reconstruir sua vida e sair desse ciclo. O mais importante agora é começar pelo cuidado com a saúde e pela busca de ajuda.
nititdamente voce quer mudar sua vida...então essa vida que voce almeja, divida em objetivos...e esses objetivos voce divide em pequenas metas... por ex... quer aprender ser independente...começe não pedindo mais caronas e faça viajens de onibus, começando com trajetos curtos mesmo sem precisar... para construir o que precisa...tente fazer isso em todas as instancias...a virada de vida nunca é grande, é sempre em pequenas atitudes e habitos constantes....sendo assim, vida sua vida, boa sorte
Antes de sair procurando algum tipo de atendimento profissional experimente o serviço ( Disque 188 ) é gratuito e funciona 24 horas, com certeza você encontrará o acolhimento necessário, eles também atendem por email ou chat, mas no seu caso eu sinto que você precisa falar com alguém para desabafar e ser acolhida, você é muito jovem ainda e só precisa de orientação.
Você é inteligente e tem bom coração, Deus vai te guiar nessa.
Primeiro de tudo se espiritualizar. Não é se agarrar a uma religião mas sim buscar uma evolução em seu espírito, faça orações para Deus te mostrar o caminho e os sinais e peça pra vc ter coragem e sabedoria. Ore por seus pais e seu irmão tb.
Pessoas que passam por grandes dificuldades se tornam grandes pessoas. Quando você sair desse buraco não terá limites pras suas conquistas, precisa no entanto focar em romper essa resistência inicial, aprendendo a romper isso vc romperá todas as outras com a mesma maestria emocional e espiritual que aprendeu.
Busque fazer cada um dos desafios aos poucos. Cada pequena conquista te leva a uma conquista maior, vença pequenos medos ... " Aquele que é fiel no pouco é fiel no muito"... Vencendo pequenos medos os grandes encolhem e ficam pequenos também.... Comece atravessando uma rua, depois duas, depois vá um pouco mais longe... Quando tomar gosto tente outro.. peguei um ônibus, visite outro bairro etc ... Devagar, um por um, cada um deles vai ser uma aventura que vc se lembrará pra sempre.
Se quiser tentar uma terapia vc pode buscar o Caps ou algum serviço social na sua cidade. Eu particularmente não gosto muito de serviços gratuitos, mas se há um pânico ou desespero eles podem ajudar sim, ao menos lhe dar os primeiros passos pra sair desse buraco.
O primeiro passo você já deu, reconhecer que precisa sair do buraco. Quando olhamos fora dele entendemos que haviamos confundido o buraco com a estrada da vida e estavamos presos nele, sair dele é sua meta agora, para que vc possa dirigir sua vida na estrada ao invés de continuar rodando em círculos no buraco, a estrada tem outros buracos mas cada um é diferente, tente chegar na estrada primeiro e depois que conseguir tente se manter nela.
Se precisar de ajuda pode contar comigo;)
Primeiro de tudo se espiritualizar. Não é se agarrar a uma religião mas sim buscar uma evolução em seu espírito, faça orações para Deus te mostrar o caminho e os sinais e peça pra vc ter coragem e sabedoria. Ore por seus pais e seu irmão tb.
Pessoas que passam por grandes dificuldades se tornam grandes pessoas. Quando você sair desse buraco não terá limites pras suas conquistas, precisa no entanto focar em romper essa resistência inicial, aprendendo a romper isso vc romperá todas as outras com a mesma maestria emocional e espiritual que aprendeu.
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Se quiser tentar uma terapia vc pode buscar o Caps ou algum serviço social na sua cidade. Eu particularmente não gosto muito de serviços gratuitos, mas se há um pânico ou desespero eles podem ajudar sim, ao menos lhe dar os primeiros passos pra sair desse buraco.
O primeiro passo você já deu, reconhecer que precisa sair do buraco. Quando olhamos fora dele entendemos que haviamos confundido o buraco com a estrada da vida e estavamos presos nele, sair dele é sua meta agora, para que vc possa dirigir sua vida na estrada ao invés de continuar rodando em círculos no buraco, a estrada tem outros buracos mas cada um é diferente, tente chegar na estrada primeiro e depois que conseguir tente se manter nela.
Se precisar de ajuda pode contar comigo;)
Como o caminho mais rápido pode ser questionável, o que dá pra você fazer é só absorver tudo igual uma esponja e chore sozinha tudo o que tiver pra chorar, quando a oportunidade surgir de cair fora e ter uma vida você vai ter motivação mais que suficiente, porque às vezeso que se precisa é de motivação para buscar liberdade e aplacar a angústia (mesmo que a própria angústia seja combustível para você buscar a liberdade)...
Mas que situação de merda hein?
Primeiramente você precisa fazer pequenas coisas, você não sabe nem pegar um ônibus, quem dirá arrumar um emprego.
Procure um CAP'S mais próximo, lá tem psicóloga e psiquiatra gratuitos. Você precisa primeiro se estabilizar com medicação, infelizmente.
Quando a medicação começar a fazer efeito, você começa a fazer pequenas coisas, como ir num mercado comprar as coisas da casa sozinha, vai numa igreja também, não pra procurar Deus e sim pra ver gente, ver as pessoas. Se não puder pagar uma academia, faça alguma caminhada (exercício físico é fundamental).
São nesses pequenos passos que você irá começar a se preparar para a vida e para a sociedade.
Só que depende dos seus pais te deixarem a voar também, se não tudo isso que falei você não irá conseguir fazer.
Seguindo esse meu passo a passo, sua vida vai melhorar bastante, ou ficar menos pior.
Primeiramente você precisa fazer pequenas coisas, você não sabe nem pegar um ônibus, quem dirá arrumar um emprego.
Procure um CAP'S mais próximo, lá tem psicóloga e psiquiatra gratuitos. Você precisa primeiro se estabilizar com medicação, infelizmente.
Quando a medicação começar a fazer efeito, você começa a fazer pequenas coisas, como ir num mercado comprar as coisas da casa sozinha, vai numa igreja também, não pra procurar Deus e sim pra ver gente, ver as pessoas. Se não puder pagar uma academia, faça alguma caminhada (exercício físico é fundamental).
São nesses pequenos passos que você irá começar a se preparar para a vida e para a sociedade.
Só que depende dos seus pais te deixarem a voar também, se não tudo isso que falei você não irá conseguir fazer.
Seguindo esse meu passo a passo, sua vida vai melhorar bastante, ou ficar menos pior.
Bom que a princípio vc já está pensando em mudar a sua vida. Vc consultar um psicólogo vai te ajudar muito a vencer esses seus traumas e medo de sair na rua.
E depois arrumar um emprego vai ser bom para vc dá mais um passo na sua vida, e depois disso, muitas coisas boas estão por vir. Você é nova e cheia de vida, basta ter força de vontade e faça às coisas acontecerem.
E depois arrumar um emprego vai ser bom para vc dá mais um passo na sua vida, e depois disso, muitas coisas boas estão por vir. Você é nova e cheia de vida, basta ter força de vontade e faça às coisas acontecerem.
Primeiro, calma. Você ainda é jovem e tem muito tempo para mudar. Acho que um bom começo seria focar em coisas palpáveis, que sejam mais simples de mudar, como ter mais iniciativa e coragem no dia a dia.
Você não vai mudar 21 anos de vida em uma semana. Isso é papo de coach. Na vida real, a gente precisa de paciência e de ir mudando aos poucos, para não desanimar no meio do caminho.
Talvez seja bom conversar com seus pais sobre tudo isso. Abrir o coração mesmo. Depois, tentar sair do casulo devagar. Vai dar uma volta de ônibus, ir numa festinha, ver gente. Começa de leve. Quem sabe, mais para frente, procurar um trabalho. Um passo de cada vez.
O importante é não desistir. Você é uma menina incrível, cheia de energia. É a minha usuária favorita e, embora alguns possam não concordar, é uma das pessoas que carregam o site nas costas hoje em dia.
Ah, se tiver condições, buscar ajuda profissional também pode fazer diferença.
Fique bem, senhorita.
Você não vai mudar 21 anos de vida em uma semana. Isso é papo de coach. Na vida real, a gente precisa de paciência e de ir mudando aos poucos, para não desanimar no meio do caminho.
Talvez seja bom conversar com seus pais sobre tudo isso. Abrir o coração mesmo. Depois, tentar sair do casulo devagar. Vai dar uma volta de ônibus, ir numa festinha, ver gente. Começa de leve. Quem sabe, mais para frente, procurar um trabalho. Um passo de cada vez.
O importante é não desistir. Você é uma menina incrível, cheia de energia. É a minha usuária favorita e, embora alguns possam não concordar, é uma das pessoas que carregam o site nas costas hoje em dia.
Ah, se tiver condições, buscar ajuda profissional também pode fazer diferença.
Fique bem, senhorita.
Pelo que estou vendo seus pais são protetores em excesso, tudo que é em excesso acaba não fazendo bem, mesmo que a intenção seja outra, seus pais só são assim com você? Procura conversar com eles e fala como se sente, e busque um psicólogo, fale sobre suas perspectivas, que você precisa trilhar seu próprio caminho.
anônimo
26/09/2025 00h13
Primeiro, VOCÊ CONSEGUE, VOCÊ É CAPAZ! Segundo, você está com todos os sintomas de depressão, ansiedade e síndrome do pânico. Essa sensação de desmaio é por causa da ansiedade e síndrome do pânico também decorre da ansiedade. Terceiro, busque a Deus com todas as suas forças e também procure ajuda profissional. Quarto, arrume um emprego e faça amigos, e se não vai, passe a ir a igreja e leia a Bíblia, pois Deus é a melhor ajuda que você pode ter. Desejo que saia dessa situação e seja feliz!
Emprego é essencial. Mas uma coisa não concorre com a outra. Você pode fazer tratamento psicológico/psiquiatra e trabalhar.
Foque em ter um espaço apenas seu. Para isso você precisa de dinheiro. Planeje passos pequenos, como dividir espaço/casa/apartamento com alguém. Quem seria? Está disposta a confiar em outras pessoas?
Seria viável morar em uma república? Quais existem, qual é o valor? Que coisas pessoais deveria possuir: roupas, malas?
Baseado na expectativa de gastos fixos: aluguel, alimentação, transporte, etc, avalie se o custo é viável em relação aos empregos que você acredita que consegue. Se não for viável financeiramente, é pensar em como conseguir empregos melhores e suportar o que acontece em sua casa. Até que seja viável.
Foque em ter um espaço apenas seu. Para isso você precisa de dinheiro. Planeje passos pequenos, como dividir espaço/casa/apartamento com alguém. Quem seria? Está disposta a confiar em outras pessoas?
Seria viável morar em uma república? Quais existem, qual é o valor? Que coisas pessoais deveria possuir: roupas, malas?
Baseado na expectativa de gastos fixos: aluguel, alimentação, transporte, etc, avalie se o custo é viável em relação aos empregos que você acredita que consegue. Se não for viável financeiramente, é pensar em como conseguir empregos melhores e suportar o que acontece em sua casa. Até que seja viável.
segue os conselhos da @Mariaflor321 que de todos eu acho o melhor até agora. Boa sorte!
Se a gente só fizesse oque a gente sabe, nunca seríamos mais do que somos!
Profissional é interessante para acompanhar o processo, mas vai pra cima acho que o primeiro passo não é sair das casas do seus pais é sim encontrar um emprego e com o tempo começa a se bancar e ter responsabilidades.
Sair assim do nada da casa dos seus pais é loucura, tenha calma você vai aprendendo com o tempo! Essas coisas, não precisa desesperar ou acha que precisa sair urgente das casas do seus pais! Um passo de cada vez.
Infelizmente a realidade do jovem brasileiro que quer morar sozinho é difícil mas não impossível um dia de cada vez
Profissional é interessante para acompanhar o processo, mas vai pra cima acho que o primeiro passo não é sair das casas do seus pais é sim encontrar um emprego e com o tempo começa a se bancar e ter responsabilidades.
Sair assim do nada da casa dos seus pais é loucura, tenha calma você vai aprendendo com o tempo! Essas coisas, não precisa desesperar ou acha que precisa sair urgente das casas do seus pais! Um passo de cada vez.
Infelizmente a realidade do jovem brasileiro que quer morar sozinho é difícil mas não impossível um dia de cada vez
anônimo
25/09/2025 18h53
Primeiro tem que parar com essa mentalidade de vítima.
Você já viu algum atleta se lamentando? Não.
Ou você é uma vítima ou um vencedor, nunca dois ao mesmo tempo.
Assumindo a responsabilidade pela própria situação você é obrigada a correr atrás pra mudar as coisas. Esse é o segredo. Não é culpa dos seus pais, é culpa sua e só você pode mudar isso.
Aproveite que hoje a gente tem IAs pra ajudar com basicamente tudo e use ao seu favor.
Não é possível que não saiba fazer nada quando consegue a resposta pra tudo em segundos.
Você já viu algum atleta se lamentando? Não.
Ou você é uma vítima ou um vencedor, nunca dois ao mesmo tempo.
Assumindo a responsabilidade pela própria situação você é obrigada a correr atrás pra mudar as coisas. Esse é o segredo. Não é culpa dos seus pais, é culpa sua e só você pode mudar isso.
Aproveite que hoje a gente tem IAs pra ajudar com basicamente tudo e use ao seu favor.
Não é possível que não saiba fazer nada quando consegue a resposta pra tudo em segundos.
A cerca de 1 semana, a senhora me ofendeu, xingou e caluniou. Até os meus amigos foram atingidos pelo seu baixo tom da sra, ofendendo de "curva de rio", entre outros adjetivos de péssimo tom!
O mundo não gira, ele capota.
O mundo não gira, ele capota.
Comece fazendo pequenas coisas no dia a dia, como uma caminhada pelo bairro, como ir na padaria, ir ao mercado, tente dar bom dia/boa tarde/boa noite aos poucos para os vizinhos, trabalhadores, tente se expor gradualmente as situações sociais de forma que a sua timidez e o medo seja desmotivado.
Procure um emprego perto de sua casa para você conseguir comprar suas próprias coisas, seus mimos, seus objetivos.
Depois procure ajuda espiritual e psicológica com o dinheiro que você irá receber do seu emprego, aprenda a conviver e a criar limites na relação com seus pais.
E infelizmente não tem outra forma de resolver essa situação sem ser botar a cara a tapa e ir no mundo aprender, não existe remédio, fórmula mágica, milagre, nem nada do tipo.
Procure um emprego perto de sua casa para você conseguir comprar suas próprias coisas, seus mimos, seus objetivos.
Depois procure ajuda espiritual e psicológica com o dinheiro que você irá receber do seu emprego, aprenda a conviver e a criar limites na relação com seus pais.
E infelizmente não tem outra forma de resolver essa situação sem ser botar a cara a tapa e ir no mundo aprender, não existe remédio, fórmula mágica, milagre, nem nada do tipo.
A primeira coisa é arrumar um emprego, segunda diga tudo isso que você escreveu aqui para o seus pais e a terceira é se tudo der errado, saia de casa
Tentar aprender as coisas aos poucos e ir se libertando. E tbm fazer seus pais ficarem com medo de ter que te sustentar. E aí vc convence eles que trabalhar è uma necessidade
elas respondem
Dourada eu te entendo nessa situação, minha mãe tbm era super controladora e protetora. Essa situação não me ajudou a evoluir da adolescência pra fase adulta, a única forma para você sair dessa situação e não piorar, é procurando um Trabalho .
Você é nova ainda, pode conseguir trabalho facilmente dependendo do local. Pode começando de freelancer, ou tentar curso na prefeitura, fazer cursos onlines pra melhorar seu currículo com conhecimentos adquiridos.
Tu só vai conseguir sair desse inferno se conseguir sua independência começando a trabalhar. O tempo passa rápido, se vc continuar para vai ver o relógio passar e geral seguir em frente. Ai vai tá ai aos 35 anos dependendo da mãe p/ tudo e vivendo esse inferno.
Procure um trabalho e saia dessa rotina. Te desejo tudo de bom e boa sorte! Que Deus ilumine o seu caminho.
Você é nova ainda, pode conseguir trabalho facilmente dependendo do local. Pode começando de freelancer, ou tentar curso na prefeitura, fazer cursos onlines pra melhorar seu currículo com conhecimentos adquiridos.
Tu só vai conseguir sair desse inferno se conseguir sua independência começando a trabalhar. O tempo passa rápido, se vc continuar para vai ver o relógio passar e geral seguir em frente. Ai vai tá ai aos 35 anos dependendo da mãe p/ tudo e vivendo esse inferno.
Procure um trabalho e saia dessa rotina. Te desejo tudo de bom e boa sorte! Que Deus ilumine o seu caminho.
1- Converse com seus pais, fala que você quer e precisa iniciar sua vida profissional. Diga os motivos, diga que você quer ajudar em casa, mesmo que esse seja um objetivo primário, já que você pensa em sair de casa.
2- A próxima vez que você for comprar roupa, se já não tiver, compre algo mais social, adequado para uma entrevista de emprego.
3- Já deixa seu currículo pronto, peça ajuda ao ChatGPT para fazer um currículo focado em primeiro emprego. Crie conta em sites como Glassdor, Infojobs, Catho, Gupy, Vagas.com.br... Entre outros. Vai enviando o máximo de currículo que puder, já que você tem tempo. Veja vídeos de como se sair bem numa entrevista, e quando for chamada para alguma, tenta não levar muito a sério, pra não ficar tão nervosa. Vá tranquila. Se te chamarem, vai estar no lucro.
4- Você vai precisar pedir dinheiro para os seus pais para passagem, Uber, ou o que for. Nem que você vá devolver o dinheiro depois, mas é fato que precisará de ajuda nesse início. E não tem jeito, vai ter que encarar as coisas de frente. Para tudo tem primeira vez. Ninguém nasceu aprendendo pegar um ônibus. Baixa o moovit e vê o endereço do lugar onde você vai fazer entrevista, vê qual ponto vai pegar o ônibus, entrega o dinheiro para o motorista, abre o maps e vê em qual ponto vai precisar descer. Se não for assaltada, vai chegar em casa em segurança. Se passar do ponto, é só pegar o mesmo ônibus do outro lado da rua.
Sobre suas questões emocionais, vai ter que tratar, não tem jeito. Você precisa se movimentar, independente das suas dificuldades. A forma de sair disso tudo, é conquistando sua autonomia.
2- A próxima vez que você for comprar roupa, se já não tiver, compre algo mais social, adequado para uma entrevista de emprego.
3- Já deixa seu currículo pronto, peça ajuda ao ChatGPT para fazer um currículo focado em primeiro emprego. Crie conta em sites como Glassdor, Infojobs, Catho, Gupy, Vagas.com.br... Entre outros. Vai enviando o máximo de currículo que puder, já que você tem tempo. Veja vídeos de como se sair bem numa entrevista, e quando for chamada para alguma, tenta não levar muito a sério, pra não ficar tão nervosa. Vá tranquila. Se te chamarem, vai estar no lucro.
4- Você vai precisar pedir dinheiro para os seus pais para passagem, Uber, ou o que for. Nem que você vá devolver o dinheiro depois, mas é fato que precisará de ajuda nesse início. E não tem jeito, vai ter que encarar as coisas de frente. Para tudo tem primeira vez. Ninguém nasceu aprendendo pegar um ônibus. Baixa o moovit e vê o endereço do lugar onde você vai fazer entrevista, vê qual ponto vai pegar o ônibus, entrega o dinheiro para o motorista, abre o maps e vê em qual ponto vai precisar descer. Se não for assaltada, vai chegar em casa em segurança. Se passar do ponto, é só pegar o mesmo ônibus do outro lado da rua.
Sobre suas questões emocionais, vai ter que tratar, não tem jeito. Você precisa se movimentar, independente das suas dificuldades. A forma de sair disso tudo, é conquistando sua autonomia.
Busque ajuda no posto com um psicólogo, mas faça você mesma a "terapia de exposição", até porque mesmo se tu fizer acompanhamento psicológico, vai depender de ti mesma se expor às situações que lhe causam medo. Nosso cérebro é neuroplástico, quanto mais tu continuar tendo os mesmos hábitos, mais difícil será tu se habituar a novos hábitos e a correr novos riscos. Os medos e inseguranças estão apenas na sua mente, quando tu dá o primeiro passo em direção ao que tu busca no momento presente, percebe que não há porquê ter medo, só deixe as coisas fluírem naturalmente e dê o seu melhor, seja você mesmo. Comece com pequenos passos até tu criar repertório comportamental. Depois de um tempo tu se acostuma com os novos ambientes, a nova rotina, as novas experiências. Só tente, só dê o primeiro passo.
Emprego
Trabalhar vai te ajudar em todas as áreas da sua vida .
Depois de 3 meses você pode alugar um quarto e ir morar sozinha.
Mas não fica só culpando seus pais você é responsável pela vida. Todo mundo tem medo quando você enfrenta eles diminui. Vai tremendo com pânico mais só vai
Trabalhar vai te ajudar em todas as áreas da sua vida .
Depois de 3 meses você pode alugar um quarto e ir morar sozinha.
Mas não fica só culpando seus pais você é responsável pela vida. Todo mundo tem medo quando você enfrenta eles diminui. Vai tremendo com pânico mais só vai
Eu na sua situação procuraria um emprego e com meu pagamento ia comprar um fogão e uma geladeira pode ser até usada , e um colchão, depois eu ia procurar uma casa de aluguel dois cômodo é o suficiente pra começar, e então sair dessa prisão e viver a minha vida. Se você não se arriscar vai chegar aos 30 sem ao menos saber atravessar a rua sozinha
Aproveite pra achar um emprego agora, porque a partir da segunda metade da década dos 20 anos já tá difícil ser contratado, imagina pra quem tem zero registros na Carteira de Trabalho.
O resto com dinheiro você vai ter mais liberdade pra fazer as coisas aos pouquinhos
EDIT: procure terapia também, vai te fazer sentir mais confiante pra sair dessa situação sufocante
O resto com dinheiro você vai ter mais liberdade pra fazer as coisas aos pouquinhos
EDIT: procure terapia também, vai te fazer sentir mais confiante pra sair dessa situação sufocante
Sério amiga? Meu Deus! Acho que vc deveria procurar sim ajuda psicológica.. Tira esses pensamentos da sua cabeça, pense que vc é inteligente, vc é capaz.. E sinto te dizer mas mtas coisas na vida a gente precisa aprender mesmo sozinha.. Tentando, errando ou acertando.. Comigo foi assim.. Busque trabalhar seu psicológico.. Comece por resolver suas coisas, tenta um dia pegar o ônibus sozinha, marque sozinha um psicólogo pra vc, se inscreva em algum curso, no outro saia pra fazer compras e por aí vai.. Vc consegue, força!
caramba, por isso que não adianta não criar filho pro mundo. minha mãe tb sempre me mimou mto e me botava mto medo do mundo real, a sorte é q eu sempre fui rebelde e voluntariosa. o seu caso parece bem extremo, mas a boa notícia é que assim q vc sair da casa dos seus pais vc vai aprender a se virar sozinha rapidinho. então o objetivo é esse, agora é planejar. vc tem 21 anos e não trabalha nem estuda? seus pais não te incentivam a nada disso?
anônima
25/09/2025 18h50
Tem que enfrentar, amg! Eu só aprendi a me virar qnd meti a cara no mundo. Eu era tbm uma pessoa dependente da minha mãe , eu não sabia fazer nada. Um dia arrumei um trabalho e aos poucos fui aprendendo a me socializar, a me virar a viver.
Acho que deveria fazer as duas coisas : Procurar uma ajuda profissional para sua depressão ou síndrome do pânico e arranjar um emprego , para ter sua independência financeira e emocional com a socialização .
O que não pode é você ficar parada em casa o jeito que está .
Levanta e luta .
Espero de coração que você fique bem .
E não esqueça de ter fé .
O que não pode é você ficar parada em casa o jeito que está .
Levanta e luta .
Espero de coração que você fique bem .
E não esqueça de ter fé .
anônima
03/10/2025 16h15
A primeira coisa, sem dúvida nenhuma, seria ir a um posto de saúde e buscar apoio psicológico amiga. Sem isso, você não vai conseguir suportar bem uma rotina mais normal, que vai te exigir mais contato com pessoas, e algumas delas podem inclusive reforçar alguns desses pontos, por maldade intencional ou não. Desejo que você consiga se recuperar dessa situação triste amiga, ninguém merece chegar no ponto em que você chegou. Chega de deixar seus pais dominarem seu destino.
