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eles respondem
Sim. Como todos os grupos alimentares, sem exagero e consumindo o mínimo de ultraprocessados que consigo.
80% comidas limpas.
20% comidas "porcaria".
Não dá pra viver só de arroz, frango e salada.
20% comidas "porcaria".
Não dá pra viver só de arroz, frango e salada.
Só pq hj passei o dia comendo salgado me aparece essa pergunta.
Pouha, não pode vacilar um dia...
Pouha, não pode vacilar um dia...
Um pouco , não bebo refrigerantes nem álcool. Não como ultra processados, nem açúcar branco. Mas ainda preciso melhorar em outras coisas.
costumava ser, mas depois q mora sozinho e marca uns encontros já era...
anônimo
01/10/2025 21h34
Sim, eu tenho uma cozinheira aqui em casa. E quem monta o cardápio das refeições é a minha nutricionista
Não muito, mas eu evito certos tipos de alimentos, como por exemplo frituras.
elas respondem
No momento, sim. Estou fazendo um acompanhamento com uma nutricionista.
Tô tentando, comecei a comer alface, tomate, cebola, mas hoje em dia tudo tem agrotóxico aí já não sei, mas tô deixando de molho no hipoclorito antes de comer
O máximo que eu posso manter de saudável dentro do que a grana permite, sim.
Não, eu gosto de coca cola, cerveja, porção, churrasco, lanches pizzas, e bolo, Nutella.
Mas um dia chego lá
Mas um dia chego lá
Não muito Kk Tenho comido muitos embutidos ultimamente e não gosto de carne.
Como pouca quantidade e com pouca frequência, não sinto fome direito.
Como pouca quantidade e com pouca frequência, não sinto fome direito.
