Você já parou de treinar e voltou? Como foi?

Uma semana sem treinar eu já sinto a diferença.

Musculação é um treino de corno.

Sim, faz mais de um ano.

Nunca nem fui.

É como se fosse a primeira vez

Academia não, as vezes eu fico uma semana sem ir por conta do serviço mas é bem raro. Muay thai já aconteceu, ganhei um olho roxo.

faço isso a cada 8 meses mais ou menos... mas não me culpo;
esse ano só parei um mês para ter tempo de estudar;
musculação simplesmente enjoa, é algo repetivo etc... até o ambiente e cheiro da academia enjoa.

Já parei sim e voltei esse ano com força total. É meio desanimador no começo, pois vc nao consegue pegar os mesmo pesos de antes.

Parei por 2 meses em 2023.

Nunca fiz academia

Eu treino/treinava em casa e corria num parque perto de casa, quando voltava, parece que dava até febre.