Você já fez um treino full body?

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140
5M
Basicamente todos os grupos musculares em um só dia.
Entre na sua conta para participar
eles perguntam
7 respostas
4
3
elas respondem
4
anônima
5M
já sim
anônima
5M
Só sabe falar disso.
anônima
5M
Sim, treinando em casa
eles respondem
3
Já, não recomendo.
Não dá para levantar no dia seguinte.
anônimo
5M
Fiz não, vc já fez?