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elas respondem
anônima
12/01/2018 01h16
eles respondem
Primeiro que você terá que ter uma determinação muito grande pra começar e conciliar o pouco tempo que você tem, porque pra quem tem tempo já abandona logo. Vai ter que desdobrar.
anônimo
11/01/2018 20h13
Fora o trabalho, você faz curso, faculdade? Tem algum tempo para academia?
Não. Apenas trabalho. Acredito que da para acrescentar alguma atividade física. Mas em qual horário? Apos dormir um pouco ou logo que chego do Trabalho? Lembrando que é tenso dormir de dia, não consigo ter a mesma qualidade do sono. Tem dias que acordo fadigado e irritado.
