É normal alguma região do corpo ter resultado dos treinos mais rápido que as outras partes?
as****** Voltei a malhar há 5 dias e meu peitoral já está mais volumoso que meu braço, bíceps, ombros. Quando tinha começado a malhar, também era assim. Meu peitoral cresceu em um mês. E as pessoas percebem e comentam " caralho, seu peitoral está grande", "tá parrudo". Só que fico meio pá pq acho estranho peitoral grande e o restante não acompanhar a mesma proporção. Alguém passa/já passou por algo parecido?
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eles perguntam
8 respostas
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elas respondem
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anônima
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Sim, a gente tem genética pra alguns músculos, oq vc pode fazer é para de treinar tal músculo de forma direta e treinar os que se desenvolvem menos rápido. Só assim conseguimos fazer ficar visualmente bonito
anônima
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Sim, normal.
Isso vai dá sua genética e etc. Tem pessoas que têm mais facilidade para acumular gordura em x lugar e assim vai.
Minha parte inferior é a primeira coisa a mudar quando estou sendo mais assídua na academia.
Isso vai dá sua genética e etc. Tem pessoas que têm mais facilidade para acumular gordura em x lugar e assim vai.
Minha parte inferior é a primeira coisa a mudar quando estou sendo mais assídua na academia.
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tetudo
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Mas as outras coisas, você tá treinando?
eles respondem
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anônimo
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É sim ,principalmente com tipo de físico
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Cara, tudo isso é relativo.
Não existe uma "proporção áurea" para avaliar isso.
Um ginastas por exemplo, deveria ter um corpo desproporcional dado que treina muito costa e biceps do que o resto. Mas dá pra dizer que o shape desse cara é desproporcional ou feio?
O que você tem que fazer é organizar uma divisão de treino decente. Leve em consideração os grupos sinergistas e agonistas; que cubra todos os grupos; os dias de descanso etc.
Fazendo isso não vai ter nenhuma diferença gritante no shape. E o pouco que possa aparecer se corrige muito fácil.
Não existe uma "proporção áurea" para avaliar isso.
Um ginastas por exemplo, deveria ter um corpo desproporcional dado que treina muito costa e biceps do que o resto. Mas dá pra dizer que o shape desse cara é desproporcional ou feio?
O que você tem que fazer é organizar uma divisão de treino decente. Leve em consideração os grupos sinergistas e agonistas; que cubra todos os grupos; os dias de descanso etc.
Fazendo isso não vai ter nenhuma diferença gritante no shape. E o pouco que possa aparecer se corrige muito fácil.
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Não dá pra tetudo na vida, meu caro
Sim, se chama genética
qual sua dúvida?
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