Será que se ficar um mês sem treinar perde muita coisa?
Entre na sua conta para participar
eles perguntam
7 respostas
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elas respondem
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anônima
4M
Perde massa muscular, compre instrumentos para ganho de massa musular. No mercado livre vende vários, tem preços entre 90 até 400.
4M
Um amigo que é Personal disse que depois de 15 dias o corpo já começa a declinar.
O bom que é o corpo tem memória muscular.
O bom que é o corpo tem memória muscular.
eles respondem
5
4M
Perde tudo
4M
Depende. Você tem muita coisa pra perder?
Perde nada. Só não chuta o balde com a alimentação e mantém pelo menos o básico. Agachamento, alongamento, flexão, umas corridas. Ou tem algum motivo pra não treinar? Vai operar?
Experimenta aí, se pesa e tira umas fotos, depois cê vê.
Perde nada. Só não chuta o balde com a alimentação e mantém pelo menos o básico. Agachamento, alongamento, flexão, umas corridas. Ou tem algum motivo pra não treinar? Vai operar?
Experimenta aí, se pesa e tira umas fotos, depois cê vê.
Fica fraco igual o Goku
anônimo
4M
Depende do nível em que está o shape.
Toma creatina que diminui bastante a perda de massa muscular.
qual sua dúvida?
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