Você já sentiu a cabeça cheia, tipo um cansaço mental? O que fazer para clarear as ideias?
Algo que dá pra fazer em casa pq não posso sair
Entre na sua conta para participar
elas perguntam
9 respostas
4
5
eles respondem
4
Todos os dias
4M
Olha, uma boa e longa noite de sono.
4M
Variando as atividades. Faça outra coisa, distraia-se vendo algum vídeo ou lendo, ou, ainda melhor, vá caminhar um pouco. Mesma técnica do Pomodoro.
Acho que não.
Tente fazer um passatempo de que voce gosta, ler um livro, ver um filme, jogar video game
Tente fazer um passatempo de que voce gosta, ler um livro, ver um filme, jogar video game
elas respondem
5
anônima
4M
Sim. Dormir bem pra mim resolve pq eu vivo assim por sofrer de insonia
4M
Sim. Costumo ler ou dormir.
anônima
4M
fazer uma caminhada e escrever num papel tudo que passa na sua cabeça,boas ou ruins, escreve se precisar queima depois,joga no lixo
4M
Ontem senti, o ruim é chegar em casa com o corpo pesado e deitar. Acabei dormindo e acordei de noite...
4M
Várias vezes.
Se distanciar um pouco daquilo que está te deixando mentalmente sobrecarregada é a melhor coisa. Faça se for possível. Direcione sua atenção pra algo leve e prazeroso.
Se distanciar um pouco daquilo que está te deixando mentalmente sobrecarregada é a melhor coisa. Faça se for possível. Direcione sua atenção pra algo leve e prazeroso.
qual sua dúvida?
descubra tudo sobre o sexo oposto!