Você já sentiu a cabeça cheia, tipo um cansaço mental? O que fazer para clarear as ideias?

Algo que dá pra fazer em casa pq não posso sair

eles respondem

Variando as atividades. Faça outra coisa, distraia-se vendo algum vídeo ou lendo, ou, ainda melhor, vá caminhar um pouco. Mesma técnica do Pomodoro.