Um jantar com arroz, atum e shake de whey é muita apelação pro músculo crescer?

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Assim ele não terá escolha.
Entre na sua conta para participar
eles perguntam
9 respostas
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elas respondem
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Vc tá com quantos quilos, Steve?
É o equivalente a tomar bomba
Nao sei mas que delícia amo arroz com atum
eles respondem
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anônimo
2M
É pouca
Vai com calma, Ronnie
É bom demais, compra farinha de arroz e usa ela junto do whey, mais carboidrato e caloria no shake
Enfia tudo dentro que vai
Parece interessante. Valeu pela ideia, vou fazer isso também.