Não é. É algo necessário é importante. Principalmente para quem tem ansiedade,e outros tipos de transtornos.
Nem sempre a pessoa faz terapia só para melhorar, as vzs ela faz para sobreviver de tão mal que está. Só de ficar viva já é uma vitória.
Mas o triste é que muitos profissionais não praticam o desmame da terapia, por exemplo. Poucos profissionais tentam te preparar e guiar para que você possa viver sem terapia, eles nem conversam sobre essa possibilidade. Se deixar, vc fica 20 anos fazendo terapia, 30 anos, a vida toda praticamente. Eles não querem perder o cliente. Acho meio complicado.