Como você está cuidando da sua saúde?

Tentando fazer uma reeducação alimentar e também fazer mais exercícios

Mudança na alimentação e praticando atividade física. Comecei recentemente, pretendo retornar na médica que fui e depois uma nutricionista.

To de atestado.

Aquém do desejável.

Caracu com ovo

tentando deixar pior pra ver se acabo de morrer logo

Complicado isso ai cara

Não to. Só torço mesmo pra não morrer.

Musculação, bulking limpo, bom sono e prostitutas pra dar uma relaxada de vez em quando.

Me matando

Faço o básico
Caminhadas para espairecer, tentar evitar besteiras e beber água

Comendo muita carne, me movimentado... Só não estou indo ao médico.

Não ficando viciado nesse site já é um bom começo.

Não estou

Tomando remédio.

@suly num falei, já excluíram aquela pergunta tbm kkk

Sim
Eu como muitas frutas

Do mesmo jeito que a Ferrari cuida da estratégia de corrida na Fórmula 1

Acho que não tanto quanto eu deveria.

Eu estou pecando nisso

Bem, me exercício e faço esteira todos os dias.

Eu vinha me cuidando bem há alguns meses por causa de um problema de saúde. Praticamente tinha eliminado as besteiras da alimentação e estava fazendo atividade física regularmente. Mas, nas últimas duas semanas, acabei dando uma baqueada nesse sentido.

Faço terapia, bebo água, uso protetor solar, não fumo e faço um cardiozinho toda semana. Acho que ta bom, né?

Atividade física e alimentação.

Está difícil cuidar da mental

Estou evitando alguns industrializados, como coca cola, salsicha nem se fale, presunto, biscoito

Sim e muito.

Evito comer besteiras.

estou

Não estou cuidando e não vejo porque deveria

Dormindo pouco, bebendo, fumando, comendo fast food e sendo sedentária

Comendo menos arroz e fazendo exercícios, tentando caminhar mais e não me cobrar tanto

Ih, minha saúde não está sendo tão cuidada por mim.