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elas respondem
eles respondem
Voltei a praticar hoje pq já estava sentindo os efeitos negativos de ter parado com o treino
Segunda, quarta e sexta faço musculação. Terça, quinta e sábado é cardio. Caminhada, corrida e natação.
Domingueira é dia de descansar.
Domingueira é dia de descansar.
