Já passaram com a psicóloga? Gostaram ou nem faz diferença?

Não gostei. Tentei com duas pessoas diferentes e achei os terapeutas ficam querendo levar seu caso para caixinhas que eles possuem de que todos os problemas surgem dali.

Pode ser que sirva como placebo para algumas pessoas, mas nada mais do que isso. Talvez vale a pena tentar por um tempo, mas se achar que não está evoluindo, esqueça.

Faço terapia ha 19 anos.

Eu já usei o GPT e gostei

O que fez diferença mesmo foi eu ter começado a treinar, tomar sol e repor vitaminas. Psicóloga de nada adianta se sua química estiver fodida.