Você também acha o leg press uma porcaria que não chega aos pés do agachamento livre?

Leg Press dá pouca amplitude. No agachamento livre dá pra sentar no chão.
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eles perguntam
4 respostas
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elas respondem
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anônima
3M
Não é príncipe, você diz isso, porque não experimentou. Na academia para muitos homens, leg press é mais confortável ou aceitável de fazer, do que agachamento.
eles respondem
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Eu faço os 2 na série de perna.
anônimo
3M
eu acho que quem mora com a mamãe é tonto.
Acho muito bom, estou fazendo o de 90 graus ultimamente, é muito pesado, qualquer peso que coloca é uma carga absurda