Na sua academia tem anilhas de 1kg para progredir carga devagar no supino livre com barra?
Entre na sua conta para participar
eles perguntam
3 respostas
1
2
elas respondem
1
anônima
8d
Tem
eles respondem
2
Nao. Normalmente fazemos a progressão de em 2kg/5kg
8d
Príncipe arruma essas notificações pfv tão mt zoadas
qual sua dúvida?
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