Você faz academia ou caminhada sozinho(a)?
Eu estou iniciando fazer caminhada sozinha e estou me sentindo ótima.
Entre na sua conta para participar
elas perguntam
13 respostas
11
2
eles respondem
11
14h
Estou fazendo
19h
Não.
19h
Só faço caminhada.
19h
Já fiz é maravilhoso, claro que tem mais risco porém é ótimo
18h
Treinava sozinho
sim. Ambas as coisas.
18h
Faço caminha sozinho.
anônimo
18h
Faço tudo assim
17h
Só gosto de fazer atividades físicas se for sozinho.
15h
Estava querendo treinar pra corrida(ainda estou), eu iria começar com caminhada. Mas estou procrastinando demais. Para não dizer que eu estou completamente parado, toda vez que eu vou na rua fazer compras eu vou ao parque e faço 10 barras(4+3+3)
eu estou 33 kg acima do peso.
eu estou 33 kg acima do peso.
14h
Eu ando a pé.
elas respondem
2
19h
Já fiz muita caminha sozinha, 1h por dia e era ótimo. Mas, comecei a emagrecer e o corpo ficar flácido, por isso recomendo que comece a fazer o treino de musculação também.
Hoje, faço exercícios na piscina da minha casa quando sobra tempo, tenho uma bik ergometrica e faço as vezes, mas tento manter o foco principal no treino de musculação, no jumper e aeróbica da academia para mulheres que eu pago, vou ao menos 4 vezes na semana.
Hoje, faço exercícios na piscina da minha casa quando sobra tempo, tenho uma bik ergometrica e faço as vezes, mas tento manter o foco principal no treino de musculação, no jumper e aeróbica da academia para mulheres que eu pago, vou ao menos 4 vezes na semana.
Que bom, eu tb treino sozinha. Faz bem pra mente e para o corpo
qual sua dúvida?
descubra tudo sobre o sexo oposto!