Conseguiu manter o hábito de treinar na academia por mais de 6 meses?

Não, desisti na primeira semana

Sim 👍🏻

To firme e forte💪

Nunca nem se quer entrei em uma academia de musculação, mas faz mais de 1 ano que venho fazendo calistenia em casa e alguns meses que venho praticando artes marciais durante a semana e tenho gostado dos resultados na minha saúde e principalmente no meu corpo.

Estou conseguindo por 10 meses seguidos.

Quer me ajudar? Injeta pra mim um pouquinho de heroina aqui

Uma vez eu fiquei um ano treinando direto. Voltei segunda-feira e pretendo fazer pelo resto da vida agora.

nao mano
odeio qq atividade fisica..

Com certeza