Pra quem treina pra perder peso, pode tomar whey?

O whey nesse período é dispensável por 2 motivos:

1 Você irá comer menos, whey é preparado com líquido, então coma alimentos sólidos para dar uma "saciedade" melhor ao estomago pois nesse período se sente muita fome.
2 Proteínas demoram pra ser digeridas, o organismo usa mais energia para digerir a proteína animal do que qualquer outro alimento, então coma proteína solida até para ajudar a dar um up na perda de peso.
Mas caso você precise mesmo do whey, pode usa-lo sem problemas.

sim

Whey é para fracassados que querem ostentar.

Comprem achocolatados ou nesquiks da vida, taquem sucrilhos, neston, farinha láctea e o caralho. Mais eficiente e barato.

O que gastam com um pote de whey, vocês compram um ano dessas coisas.

Eu não sei para você, mas whey me faz mal.

Pode sim. Mas nada de exageros.

Sim. Existem Wheys apropriados para o ganho de massa magra e perda de peso. Informe-se com seu personal na academia ou nas lojas de produtos assim :)

Sim