anônima
196
25/01/2018 23h57
entre na sua conta para poder responder.
eles respondem
O whey nesse período é dispensável por 2 motivos:
1 Você irá comer menos, whey é preparado com líquido, então coma alimentos sólidos para dar uma "saciedade" melhor ao estomago pois nesse período se sente muita fome.
2 Proteínas demoram pra ser digeridas, o organismo usa mais energia para digerir a proteína animal do que qualquer outro alimento, então coma proteína solida até para ajudar a dar um up na perda de peso.
Mas caso você precise mesmo do whey, pode usa-lo sem problemas.
1 Você irá comer menos, whey é preparado com líquido, então coma alimentos sólidos para dar uma "saciedade" melhor ao estomago pois nesse período se sente muita fome.
2 Proteínas demoram pra ser digeridas, o organismo usa mais energia para digerir a proteína animal do que qualquer outro alimento, então coma proteína solida até para ajudar a dar um up na perda de peso.
Mas caso você precise mesmo do whey, pode usa-lo sem problemas.
anônimo
25/01/2018 23h57
Whey é para fracassados que querem ostentar.
Comprem achocolatados ou nesquiks da vida, taquem sucrilhos, neston, farinha láctea e o caralho. Mais eficiente e barato.
O que gastam com um pote de whey, vocês compram um ano dessas coisas.
Comprem achocolatados ou nesquiks da vida, taquem sucrilhos, neston, farinha láctea e o caralho. Mais eficiente e barato.
O que gastam com um pote de whey, vocês compram um ano dessas coisas.
elas respondem
Sim. Existem Wheys apropriados para o ganho de massa magra e perda de peso. Informe-se com seu personal na academia ou nas lojas de produtos assim :)
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