Não durmo a noite. Alguém mais é assim?

Graças a Deus que não.

Quero ver se vc tiver que acordar todo dia 6 ou 7 da manhã para trabalhar o dia inteiro. Aí seu relógio biológico regula rapidinho.

Eu já sofri disso, tenho o sono bem desregulado também! Vc já tomou remédio? Tomar por um tempo pode ajudar a readaptar seu sono. Meditar antes de dormir ajuda muito também

Existe uma solução
Punheta e acordar cedo .
Com insônia ou não .
Destruído ou não mantenha uma rotina.
Só assim seu relógio biológico vai voltar ao normal.
Evite mídias ( Cel , vídeo game etc ) no período da noite.

Arranja um emprego que essa putaria acaba.

Mas isso independe de sua rotina ou só acontece em circunstancias especificas ?

Eu passo por isso. Por conta de uma depressão severa, não tenho sono a noite. Passo madrugadas inteiras acordado, revirando a internet, tentando achar uma maneira de passar o tempo, de me distrair. Só quando já estou bem cansado, e a mente ordena que eu durma, pois tenho que trabalhar, é que me deixo levar pelo sono. Já cheguei a ir trabalhar sem ter dormido a noite. E na maioria das vezes, durmo uma ou duas horas. E me levanto cansado, sem ânimo, sem coragem. Mas quando tiro pra dormir, durmo mais de 20 horas direto, tem dias que nem me levanto da cama.

As vezes quando eu fico muito pensativo, tentando me autoconhecer, também não consigo dormir.