Quando você não está em uma boa fase da vida, é uma péssima ideia ter um relacionamento?

É meio óbvio que sim.
Uma pessoa que está em desarmonia tentar se harmonizar através de alguém, provavelmente só irá acabar com a harmonia da outra pessoa e duas pessoas desarmônicas juntas dificilmente resultará em algo que não seja mais caos ainda.

Pra voce, sim

As pessoas falam isso até terminar cuidando de gatos.

Depende muito do que significa "não estar em uma boa fase". Eu penso que os problemas que temos amplificam quando entramos em um relacionamento, afinal vc n estará dedicando seu tempo a vc mesmo, mas tbm a outra pessoa. Além disso, nosso problemas podem sobrecarregar a pessoa no qual estamos nos relacionando.

Por outro lado, esperar a vida ficar perfeita para se relacionar pode significar esperar para sempre. Quase ninguém está com todas as áreas da vida organizadas ao mesmo tempo.

Acredito que se você consegue cuidar minimamente de si mesmo, tomar decisões racionais, n sobrecarregar a outra pessoa com seus problemas, bem como manter esponsabilidade emocional, um relacionamento pode funcionar mesmo numa fase difícil.

No entanto, se você está sobrecarregado que mal consegue lidar com a própria vida ou está em uma fase que é necessário resolver seus problemas para estar bem consigo mesmo, talvez seja melhor focar primeiro em recuperar estabilidade, seja ela emocional, financeira, etc.

mais ou menos, tem que ver se não é autossabotagem, desculpa pra não ser feliz...
mas se a vida tiver muito punk mesmo é difícil ter energia pra relacionamento.

Depende, eu não estou em uma fase ruim ruim, tem umas coisas em mim que tava bem merda, mas encontrei uma pessoa muito boa, apesar de eu ser dificil, depende do nivel de merda que a sua vida e você esta.