Me alimento bem mas não consigo engordar

tome o suplemento Nutridrink ou Nutren senior e vá ao Nutricionista

Tome Annita para eliminar qualquer suspeita de parasita intestinal e se você não engordar quando chegar nos 25 começa.

Te entendo perfeitamente,passo pelo mesmo dilema :(

Se é genético, esqueça. Nunca você irá conseguir engordar.

Vc acha que come bem... sou nutricionista esportiva... se frequentar a academia, sem aumentar a ingestão calórica vai é emagrecer... exercícios exigem calorias para podermos realizá- los... se está malhando e não come o que gasta de calorias, emagrece.
Procure uma nutricionista com especialização na área... relatos dos meus pacientes, quem não é especialista não prescreve orientações corretas...

Menino, vc tá muito magro!
Temos quase o mesmo peso...
Tem q fazer academia e ir em uma nutricionista

Opa desculpa, achei que era a vassoura.

" até academia ja tentei"
Fiii tu acha que é do dia pra noite?
É ralar, é comer bemm se dedicar.

Treine, va numa.nutri, sua genetica é essa, mas vc n precisa se acomodar ué

Nutricionista já! Ela vai te passar uma dieta hipercalórica e talvez te mande pro endocrinologista.
Mas você pode ir começando, calcule sua taxa metabolica basal e suba as calorias para engordar, mas não se encha de besteiras porque vai engordar mas ferrar sua saúde.
Veja também a quantidade de carboidratos, proteínas e gorduras que você pode consumir diariamente mas nada substitui uma consulta na nutricionista.

Kkkkk Pior que eu não é. 1,80 e 100 kg. Tento comer pouco. Mas a pança não me abandona!
Estou com os 20 kg que te faltam.

Cerveja. Beba bastante

Coma mais gorduras.

Como já falaram: nutricionista.
Minha dica bem básica: 6 refeições diárias e academia.

Seu metabolismo é lento. Então coma mais, coma mais frequentemente, beba muita água, malhe pesado para os músculos crescerem.

Procure um nutricionista e um personal trainer para te aconselhar e acompanhar.

Já procurou um endocrinologista pra ver se a causa não é problema de metabolismo?

Me senti no mundo bizarro.

Isso é metabolismo acelerado... Tive esse problema. Com o passar do tempo vai melhorando por si só.
O Domingo Espetacular acho que em Dezembro/2017, exibiu uma reportagem falando sobre isso.
Algumas vitaminas ajudam, como o Bimenal Plus. Mas acho que hoje em dia já nem fabricam mais.
OBS: Não tome vitaminas sem o conhecimento do seu médico. Eu tomei com supervisão médica.

Para engordar você tem que comer não o suficiente para acabar com a fome, mas comer o máximo que puder de modo a te encher e você dizer para si mesmo: "Chega, não dá mais". Procure ajuda de um profissional também...