Como você consegue aguentar essa vida brava, espinhosa e ingrata com ansiedade e depressão?

Minha ansiedade é normal e não tenho depressão

Tem dias que se eu tivesse uma arma eu atiraria na minha cabeça.

Convivo faz 13 anos, e me cuidando consigo aguentar de boa. Mas minha vida nunca foi espinhosa, já tive momentos bons...Vivo meus altos e baixos a cada dia!

Meu caro, confesso-vos que não são poucos os dias em que o coração se vê assaltado por aflições e profunda melancolia. Todavia, não consinto que ellas se façam soberanas de minh'alma. Levanto-me ao romper da manhã, entrego-me à oração, cumpro com diligência o meu labor de alfaiate e torno ao lar, onde encontro em minha digna esposa um porto de serenidade e consolação.

A vida, por certo, é brava, espinhosa e muitas vezes ingrata, mas o homem não foi chamado a render-se ao desespero. Antes lhe cumpre perseverar com fé, disciplina e esperança na Divina Providência. Assim, ainda que o ânimo vacille, procuro sustentar-me na graça de Deus, pois creio firmemente que toda tribulação, quando suportada com paciência e rectidão, aperfeiçoa o carácter e robustece o espírito.

Eu de fato fui diagnosticado com ansiedade e depressão, mas minha vida nunca foi "brava", "espinhosa" e muito menos ainda "ingrata" pois até agora eu só colhi o que eu realmente plantei.

É uma luta diária de sobrevivência, estou tentando ao máximo adotar bons hábitos na minha rotina, pois tratamentos convencionais da medicina não foram suficientes.

Hoje ainda estou muito longe do ideal, mas certamente estou melhor que há um ou 2 anos atrás. Só preciso de coragem para dar o próximo passo necessário para a minha consolidação.

Não tendo ansiedade e depressão

Eu vou empurrando com a barriga