O q vc geralmente come no jantar?

Ensopado de ervilhas.

Arroz, feijão, frango, sardinha, ovo, leite. O básico bem feito, sem firula.

E ultimamente venho espremendo laranja na água pra pegar vitamina C também. É a única vitamina que eu estava tendo dificuldades pra consumir.

Comida de panela, é variado, ja que janto a comida do trabalho

Quatro a seis fatias de pão integral com albumina, aveia e banana da prata batidos no liquidificador

Vai mudando a cada dia

Nao janto

Não janto