Qual a opinião de vocês sobre esse shape?

Desculpa moço mas não tem shape aí, falta comer bastante proteína e treinar pesado, mais a junção de cardio

Feião

Ectomorfo que tá começando a treinar agora

Tá bom

Se vc estiver treinando, tem como melhorar mais.

Tá bom, elas acham bonito assim. só não pode ser gordo e nem muito magro

BF parece baixo. Falta desenvolver alguns músculos e ganhar volume.
Mas se quer saber a opinião de como está agora, você é um frango.

"Shape" Isso aí? Putz, pelo jeito banalizaram até esse termo.

Shape de sedentário.

Nenhuma

Ah

Eu não queria ter visto vc de cueca. Deveria ter avisado.

Tá legal, dá para perceber que há um desenvolvimento muscular e que é natural. Carece de mais massa muscular, mas com o tempo e a constância você chega lá.

Falta volume. Dá-lhe ombro e dorsal.

Tá ruinzinho man, falta tu comer mais, treinar mais e fazer esse dois últimos de maneira certa