O que você considera uma rotina saudável?

Sexo pela manhã. Uma colherada de mel de buceta pra regular o intestino.

Acordar cedinho, ir treinar, tomar um bom café da manhã...

Acordar cedo, trabalhar, treinar, cozinhar algo que preste, estudar, fazer algo que goste por umas duas horas no dia pelo menos e dormir bem. Eu faço isso? Não, mas é o seria uma boa rotina na minha opinião.

Barriga cheia e saco vazio.

Uma em que há horário pra trabalho, descanso, atividade física, refeições e lazer.

Beber whisky e fumar

Acordar cedo, comer bem e saudável no café da manhã, não usar muitas telas, almoçar e jantar coisas leves e dormir cedo.