Você tem algum ritual noturno?

- Ler antes de dormir.
- Fazer palavras cruzadas ou caça palavras antes de dormir.
- Tomar chá antes de dormir.

Fico vendo casas e carros na internet mesmo sabendo que não vou comprar.

Bater punheta pra dormir mais rapido

Eu aproveito o silêncio da madrugada para fazer traduções. É a hora mais tranquila!

Vejo o Elaele

Dormir

Faço um mini strip dançando assim e caio na cama

Banho antes de deitar.

Beber leite e molhar biscoitos nele.

Falo dormindo.

Safadeza

Exercícios físicos até a exaustão

Não tenho.

Não, apesar de eu demorar dormir, ser difícil pra dormir, eu só deito e durmo, as vzes dou uma virada pro outro lado várias vezes, até eu perceber que dormi

Dormir

Só tomar banho antes de dormir.

Pior que não tenho

Deitar na cama, o quarto escuro, ligo a luz do aquário na cor azul, leio, as vezes coloco uma música etc...acho que é isso.

Dormir

Tenho nada

Meditação antes de dormir.

Denguinho no meu amô.

Tomo banho, faço um chá (quando tá frio) e ponho algo pra assistir (filme ou série).
Sei que não é recomendado mas não consigo dormir sem estar com a tv ligada.

Faço Skincare, passo um óleo no cabelo, tomo um chazinho e fico vendo vídeos no YouTube ou escutando música.

Aplicar meus ácidos no rostinho e assistir algo legal.

Beber chá antes de dormir

incenso, meditação, alinhamento dos chakras

Eu abraço meu travesseiro e voh a mimir.

tomar um banho, hidratar a pele, lavar bem o rosto com demaquilante, assistir alguma série, orar

Sim. Tomar chá de camomila.

Faço higiene do sono.

Gosto de conversar safadezas antes de dormir

Vários rituais

Eu gosto de orar, ouvir músicas clássicas ou relaxantes, ou ASMR, pôr minha máscara de dormir, usar um creminho hidratante e esperar o sono vir rs

Banhar antes de dormir, pra ficar com aquele frescor que me ajuda a dormir.

Bato uma siririca tenho muito fog

Tomar banho, ler, falar com meu namorado e dormir após o nosso boa noite.

Skin care