O que fazer diante disso? Sinto que estou no modo automático

Eu sempre tive problemas na família desde criança, mãe alcoolatra, saia de casa e largava eu e meus irmão, tentava se suicidar, além de que era um ambiente com muitas brigas, eu já não tenho mais ela, mas ela aceitou Jesus novamente e parou com isso, mas morreu faz anos, só que ainda eu e minha família passamos por muitos problemas, meu irmão passou anos infernizando por vício em crack, vários internamentos, colocava gente perigosa pra cobrar, vendia e furtava coisas de casa, até de gente da rua, fez o meu pai se afundar em dívidas que já faz anos e ele nem consegue sair, agora esse meu irmão tá calmo, tá trabalhando em outra empresa, mas tmb n espero muito, eu sinto que com tanta coisa ruim que me aconteceu eu n estou bem, eu tinha um hobbie que eu amava fazer, é tão lindo, mas n tenho forças mais, e aqui em casa meu pai está passando por problemas financeiros e eu n sei o que fazer pra ajudar ele. O que eu ganho é pouco, eu sei empreender em várias coisas, mas n tenho energia, sinto que vivo no automático, quero muito ajudar meu pai a sair dessa mas não sei o que fazer. Eu estou travada, n sei o que tenho. Estou postando aqui pq quem eu conheço eu n tenho coragem de me abrir, eu tenho problemas com isso, n sou de me abrir muito. N sei o que fazer mesmo 😢 assim vezes me dá vontade de sumir, dormir e n acordar mais, cavar um buraco sei lá, me enterrar