Você fica mal quando perde um dia de treino?

Não, mas se vc não vai um dia, já se torna 2, 3…tento me manter focada

não steve

Não fico

Nao. Meu plano na academia são 3 dias na semana. Melhor coisa que eu fiz. É o que é compatível com a minha atual vida.
Se faltou um dia é só seguir a dieta de forma mais regrada, cuidar da alimentação...alimentação, hidratação é oq mais trazem resultados.

Sim, faltei segunda porque estava com dor de cabeça, faltei hoje para resolver algumas pendências e irei faltar amanhã para ir em um evento da empresa.

Ficava

Da uma badzinha

Não perco um dia de treino, sem ser por estar passando mal, a pelo uns 3 anos

Fico feliz